Morning hot water with salt
The speaker presents this as a universal hydration hack. He draws a parallel to migraines, suggesting many are due to dehydration, and implies that proper hydration with electrolytes (salt) supports all bodily functions, including prostate health. This is positioned as the simplest, most basic protocol.
Dzień zaczynamy od gorącej szklanki gorącej wody i pół łyżeczki soli. Czyż migreny też nie są spowodowane tym, że ludzie są odwodnieni?

