Hubert Czerniak - Nieznane tajemnice suplementacji / Jak to robić skutecznie i bezpiecznie?

Pierwsze trzy kroki dnia Czerniaka tworzą kaskadę dotlenienia i dezynfekcji. Bezpośrednio po wstaniu szklanka wody płazmowanej ma za zadanie nawodnić i natychmiast dostarczyć tlen do mózgu (ponad 90% masy mózgu to woda). Po 15–20 minutach, gdy woda już zaczęła działać, podaje się płyn Lugola. Jod w błonach śluzowych nosa, gardła i dróg oddechowych ma stanowić pierwszą barierę dla wirusów i bakterii – działa jak miejscowy środek odkażający. Kolejne 20–30 minut później przychodzi czas na DMSO, które ma za zadanie przeniknąć przez bariery komórkowe i wprowadzić tlen tam, gdzie go brakuje. Ta sekwencja nie jest sztywnym schematem na każdy dzień – DMSO można pominąć, jeśli organizm go nie potrzebuje. Cały zestaw ma być realizowany intuicyjnie, w odpowiedzi na sygnały ciała.

Po porannej sekwencji oczyszczającej (woda, jod, DMSO) Czerniak przechodzi do śniadania. Ponieważ pierwszy posiłek ląduje około południa, organizm jest już przygotowany. Propolis – naturalny antybiotyk pszczeli – w połączeniu z miodem tworzy bazę przeciwdrobnoustrojową. Następnie spożywa się posiłek bogaty w tłuszcze, z którym podaje się witaminy A, D, E i K2. Witamina K2 (MK7 i/lub MK4) jest tu kluczowa, gdyż bez niej białka indukowane przez A i D pozostają nieaktywne. Ekspert rekomenduje preparat Heliovit, ale zachęca do samodzielnego sprawdzania poziomu D3 i dostosowywania dawek. Podkreśla, że ciężki przebieg chorób oddechowych, w tym COVID-19, jest skutkiem braków tych właśnie witamin.

Czerniak łączy w jednym napoju magnez z cynkiem (gotowy preparat), witaminę C, B1 oraz cały B‑complex. Uzasadnia to ograniczeniem liczby przyjmowanych porcji – w praktyce mało kto jest w stanie rozkładać suplementy na 3–4 dawki dziennie. Dlatego wszystko trafia do jednej szklanki rano. Niacyna (kwas nikotynowy) pełni szczególną rolę: jej efekt „flash” to znak, że organizm był niedoborowy – poszerzone tętniczki przednarządowe gwałtownie zwiększają dostawę tlenu do mózgu. Kiedy niedobór zostanie uzupełniony, nawet łyżeczka niacyny nie wywoła zaczerwienienia. Ekspert opisuje to subiektywne odczucie jako „pracę mózgu na turbinie tlenowej”. Flawonoidy zawarte w witaminie C dodatkowo wspomagają działanie wszystkich witamin.

Mumio, zwane krwią skał, to zdaniem Czerniaka kompleksowe źródło minerałów i kwasów fulwowych. Łączy je z borem, który opisuje jako „taczkę” transportującą minerały szczególnie do tkanek dotkniętych zwyrodnieniem. W chorobach autoimmunologicznych, gdzie w tkankach obecne są formy L bakterii (pozbawione ścian komórkowych), zastosowanie znajdują koloidy srebra i złota. Przypomina metodę doktora Valentina Barskiego: wszczepiano elektrody złotą i srebrną, by pod wpływem prądu jony metali penetrowały tkanki i niszczyły przetrwalniki bakteryjne. Dawniej RZS leczono zastrzykami złota, ale były one toksyczne z powodu zbyt wysokich dawek. Obecnie, podając odpowiednio niskie stężenia koloidowe (20 ppm złota, 200 ppm srebra), można uzyskać efekt bez toksyczności. Mumio i bor najlepiej przyjmować między posiłkami, raz dziennie, łącząc je nawet z tymi metalami.

Czerniak przedstawia układ endokannabinoidowy jako największy układ receptorowy w organizmie, wpływający na psychikę, apetyt, skórę, mózg, odporność i przewód pokarmowy. Wyraża zdziwienie, że na polskich uczelniach medycznych nie uczy się o tym, podczas gdy w Izraelu minister zdrowia przeprowadził 60 szkoleń dla lekarzy w tym zakresie. Kluczem do skuteczności jest droga podania – śluzówka policzka i czopki omijają wątrobę, gdzie 60% CBD jest natychmiast metabolizowane. Zastosowania kliniczne obejmują wyhamowanie dzieci autystycznych, redukcję psychoz, tików i stanów zapalnych. CBD działa m.in. na receptor NMDA, tłumiąc nadmierne pobudzenie ośrodkowego układu nerwowej. Oleje powinny być pełnospektralne, aby wykorzystać efekt świty.

Czerniak kładzie ogromny nacisk na odbudowę mikrobioty jelitowej, uznając ją za warunek powrotu do zdrowia. Przytacza, że już jeden antybiotyk niszczy florę na pół roku, a w ciężkich chorobach potrzebny jest rok suplementacji. Najlepszym wyborem jest liofilizowane colostrum kozie – 3 razy skuteczniejsze od krowiego, ale i droższe. Równolegle podaje się bakterie Narine, które jako jedne z nielicznych przeżywają chemię i radioterapię, co czyni je idealnym probiotykiem dla chorych na raka. Wsparciem są wszelkie kiszonki: warzywa, buraki, jogurt, serwatka. Ekspert ostrzega przed kiszonkami na occie – liczy się wyłącznie naturalna fermentacja mlekowa.

Czerniak twierdzi, że zwykła woda nie dostarcza tlenu w tak biodostępnej formie. Woda płazmowana ma zawierać atom tlenu, który swobodnie przenika przez kanały akwaporynowe. Dzięki temu już od rana komórki – zwłaszcza mózgu – są lepiej dotlenione. Protokół zaczyna się od szklanki takiej wody zaraz po przebudzeniu. Zaleca codzienne picie przez miesiąc, potem dwa miesiące przerwy, co ma zapobiec adaptacji i utrzymać efekt. Podkreśla, że mózg jest bardziej nawodniony niż winogrono, a nasza pamięć to woda – dipol decydujący o tym, kim jesteśmy. Jest to fundament oczyszczania i przygotowania organizmu na dalsze substancje.

Zdaniem Czerniaka, przewlekły stan zapalny to chroniczne niedotlenienie i zakwaszenie, co zgodnie z teorią Warburga jest czynnikiem spustowym nowotworów. DMSO działa jak „dusza roślin” – ułatwia przenikanie tlenu przez błony, które stwardniały i utraciły przepuszczalność. Dawkowanie to 1–2 łyżki stołowe na szklankę wody, przyjmowane pół godziny po płynie Lugola. Nie trzeba go brać systematycznie – organizm sam sygnalizuje potrzebę („Daj mi tego”). DMSO ma nieprzyjemny smak i może powodować emisję zapachu przez skórę, ale jest to akceptowalna niedogodność. Krytycy nazywają je odpadem, ale fakt, że narządy do przeszczepów przewozi się w 10% roztworze DMSO z gliceryną, świadczy o jego wyjątkowych właściwościach konserwujących i dotleniających.

Czerniak opisuje jod jako pierwiastek strategicznie rozmieszczony w błonach śluzowych – to tam wirusy i bakterie wnikają do organizmu. Fluor, chlor i brom to pierwiastki bardziej toksyczne, które wyparły jod z żywności. Preparaty farmaceutyczne zawierają śladowe ilości (100–200 µg), podczas gdy skuteczna dawka ochronna jest wielokrotnie wyższa. Stosuje się płyn Lugola, a efekt widać także przy plamach – witamina C natychmiast odbarwia jod, dlatego nie należy ich łączyć podczas przyjmowania. Historycznie, mimo wyższych dawek estradiolu w tabletkach antykoncepcyjnych, nowotworów piersi było znacznie mniej – co ekspert przypisuje właśnie powszechnemu spożyciu jodu.

Czerniak szczegółowo rozróżnia K1 (filochinon) – za krzepnięcie, oraz K2, której wpływ na krzepliwość jest minimalny. K2 MK4 produkowana jest przez ssaki i znajduje się w mleku, a MK7 powstaje w kiszonkach dzięki bakteriom. W badaniach amerykańskich podawano 45 mg MK4 dziennie bez efektów toksycznych. Przeliczając na MK7, byłoby to ok. 11 mg. Dlatego obecne zalecenia rzędu mikrogramów uznać za śmieszne. Witamina K2 powinna być dodatkowo suplementowana obok preparatu ADEK (np. Heliovit). Dawkę należy dostosować na podstawie poziomu 25(OH)D – im wyższa podaż D3, tym więcej K2 potrzeba do aktywacji zależnych białek.

Czerniak odwołuje się do doktora Cedrica Garlanda, według którego dopiero poziom 670 ng/ml 25(OH)D3 zapewnia przyzwoite funkcjonowanie organizmu. Dla zdrowych osób poza okresami zwiększonego ryzyka infekcji (słoneczne lato lub mroźna zima) wystarcza 60–150 ng/ml. Jednak w sezonach przejściowych, gdy atakują grypy i paragrypy, ten poziom powinien być wyższy. Przytacza badania z Holandii, Wielkiej Brytanii i Polski (kardiolodzy z Łodzi), które łączą ciężki przebieg COVID-19 i zgony właśnie z niedoborami witamin D i K2. Dawki należy ustalać indywidualnie, badając krew, i nie ufać sztywnym zaleceniom – hasło „nullus in Verba” (nie wierz na słowo).