UNFUCG
DashboardSearchChatBookmarksNotificationsActivityPremiumProfile
?
Home
Search
Chat
Saved
Profile
Episode
Hubert Czerniak - Jak ocalić TARCZYCĘ? / HASHIMOTO pod lupą / Nigdy nie popełniajcie tych błędów!
~13 min
Brief odcinka·YouTube

Hubert Czerniak - Jak ocalić TARCZYCĘ? / HASHIMOTO pod lupą / Nigdy nie popełniajcie tych błędów!

Hubert Czerniak
Obejrzyj na YouTube Dodaj do czatu Moje zakładki← Wszystkie źródła

TL;DR

Cztery rzeczy, które stracisz, jeśli nie obejrzysz

4 elementów

TL;DR

Cztery rzeczy, które stracisz, jeśli nie obejrzysz

4 elementów
1

Mainstream Hashimoto treatment focusing solely on TSH and thyroid hormone replacement leads to thyroid atrophy and eventual insufficiency; instead, aim to stimulate TSH to regenerate the gland while managing symptoms.

2

Iodine deficiency and heavy metal toxicity (mercury, cadmium, lead) are root causes often overlooked; blood tests for zinc/selenium are misleading if heavy metals are present, so supplementation with selenium and zinc from natural sources like Brazil nuts is crucial.

3

Vitamin D3 acts as a backup metabolic activator when thyroid hormones are insufficient, as every cell has receptors and can locally activate it.

4

Long-term thyroid hormone use without iodine may increase cancer risk, a hypothesis the speaker believes is suppressed by pharmaceutical interests.

Protokoły

Konkretne przepisy — co, kiedy, ile i dlaczego

7 elementów

Ignore TSH, treat symptoms

CoDo not aim to normalize TSH with thyroid hormones; instead, take the minimum dose needed to feel functional, even if TSH remains high.
KiedyWhen managing Hashimoto's or hypothyroidism.
DawkaAs low as possible to maintain quality of life.
Dla kogoPatients with Hashimoto's who still have some thyroid function.
DlaczegoHigh TSH stimulates thyroid regeneration; suppressing it with hormones causes atrophy.
ZastrzeżeniaIf you feel very unwell, you must take hormones; hypothyroid crisis can be fatal. Do not stop medication abruptly without support.

He emphasizes that TSH is a growth signal. In Hashimoto's, the thyroid is under attack, so it needs high TSH to regenerate. Giving exogenous hormones lowers TSH, removing that signal, leading to progressive gland destruction. He compares it to muscle atrophy from disuse. He advises patients to self-titrate based on well-being, not lab numbers. A TSH of 5 or even 1000 is not dangerous if the patient feels good on iodine and other supports. However, if symptoms are severe, hormones are necessary but only to the point of acceptable function, not to normalize labs.

Mechanizm

TSH stimulates thyroid follicular cells to grow and produce hormones. Suppressing TSH with exogenous T4/T3 removes this trophic stimulus, leading to atrophy.

Staramy się stymulować tarczycę w przypadku choroby zapalnej czy niedoczynności tarczycy stymulować TSH chodzi o to żeby TSH było maksymalnie wysokie a żebyście wy się dobrze czuli bo jak ono będzie 5 z 1000 ale wy posiadacie sobie preparaty jodu i czujecie się dobrze to nie ma sensu przyjmować hormonów tarczycy

Powiedział też
“a to że TSH będzie 300 1000 to my się tym nie przejmujemy to nas nie zabija”— Reinforces that high TSH itself is not lethal, contrary to common fear.
“sami powinniście decydować o tym jaką dawkę tego lekarstwa przyjmujecie nie patrzycie na normy”— Empowers patients to self-titrate based on symptoms.

Supplement iodine (Lugol's solution)

CoTake iodine, such as Lugol's solution, to support thyroid function and prevent cancer risk from hormone therapy.
KiedyDaily, especially if on thyroid hormones.
DawkaNot specified; he mentions 'preparaty jodu'.
Dla kogoAll Hashimoto's patients, particularly those on hormone replacement.
DlaczegoIodine is essential for thyroid hormone production; deficiency leads to metabolic problems and increased cancer risk when forced metabolism.
ZastrzeżeniaHe doesn't discuss potential risks of iodine in Hashimoto's (some believe it can flare autoimmunity).

He references the 1976 study where women on thyroid hormones without iodine had higher breast cancer. He believes iodine is crucial to prevent mitochondrial 'seizure' when metabolism is forced by exogenous hormones. He also mentions that bromine, fluorine, chlorine displace iodine, so supplementation is needed.

Mechanizm

Iodine is a substrate for thyroid hormone synthesis. Adequate iodine ensures that when metabolism is increased, mitochondria have the necessary raw material.

naturalnie nie przyjmowały one w tym samym czasie jodu płynu Lugola

Powiedział też
“płynu Lugola”— Specific iodine preparation mentioned.

Supplement selenium and zinc despite normal blood levels

CoContinue taking selenium and zinc even if blood tests show normal or high levels, because heavy metals may have displaced them from tissues.
KiedyOngoing, especially if heavy metal toxicity is suspected.
DawkaNot specified; suggests natural sources like Brazil nuts and dates.
Dla kogoAnyone with Hashimoto's or suspected heavy metal exposure.
DlaczegoHeavy metals like mercury have higher affinity for enzyme sites, pushing zinc and selenium into blood, causing false normal readings while tissues are deficient.
ZastrzeżeniaHe doesn't address potential toxicity of excessive selenium/zinc.

He explains that heavy metals accumulate in fatty tissues (thyroid, brain, etc.) and displace essential minerals. Blood tests only measure what's in circulation, not tissue levels. Therefore, supplementation must continue to provide enough minerals to compete with metals and support enzyme function.

Mechanizm

Competitive displacement at enzyme active sites; heavy metals bind more tightly, rendering enzymes dysfunctional. Providing excess zinc/selenium can help overcome this.

trzeba tak mimo wysokiego jakiegoś albo normalnego poziomu cynku selenu wy musicie dalej gotować Selen i cynk możecie używać do tego celu na przykład naturalnych substancji odżywczych jak daktyle czy orzeszki brazylijskie

Powiedział też
“orzeszki brazylijskie Najlepiej żeby był też Brazylii”— Specifies Brazil nuts as a preferred selenium source.

Optimize vitamin D3 levels

CoEnsure adequate vitamin D3 intake/sun exposure to provide a backup metabolic activator when thyroid hormones are low.
KiedyDaily, especially in hypothyroidism.
DawkaNot specified.
Dla kogoAll hypothyroid patients.
DlaczegoAll cells can convert vitamin D to its active form, which can partially compensate for low thyroid hormone action.
ZastrzeżeniaNone mentioned.

He explains that recent research shows tissues have 1-alpha hydroxylase, enabling local activation of vitamin D. This provides an alternative pathway to stimulate metabolism, crucial when thyroid hormones are insufficient.

Mechanizm

Vitamin D receptor activation can influence metabolic rate and gene expression similar to thyroid hormones, providing a compensatory mechanism.

jeżeli jeszcze tarczycowe hormony będą niewydolne to zostaje wam ratunek w postaci witaminy D3

Powiedział też
“ostatnie badania pokazały że tkanki bardzo aktywny metabolicznie posiadają w swoim składzie 1-alfa hydroksylazy”— Supports the mechanism of local activation.

Avoid fluoride, bromine, chlorine

CoEliminate sources of fluoride (toothpaste, non-stick pans?), bromine (brominated products), and chlorine to prevent inhibition of iodine and thyroid hormone conversion.
KiedyDaily life.
DawkaAvoidance.
Dla kogoEveryone, especially Hashimoto's patients.
DlaczegoThese halogens compete with iodine and block T4 to T3 conversion.
ZastrzeżeniaHe mentions bromine was introduced due to iodophobia after Wolff-Chaikoff effect.

He states that fluoride, chlorine, bromine inhibit the conversion of T4 to T3 and displace iodine. Bromine has been added to many products since the 1980s as a replacement for iodine, due to misguided fears about iodine. This widespread exposure contributes to thyroid dysfunction.

Mechanizm

Halogens compete with iodine for uptake and incorporation into thyroid hormones, and inhibit deiodinase enzymes.

fluorki jeśli chodzi o fluorki to wszelkie czy to będzie fluor chlor brom A więc to co macie w paście do zębów to co macie wszystkich substancjach przeciwpancernych to co dodawane jest ostatnio od lat 80 ze względu na jodo fobię po takich pseudo pracach naukowych wolffa-chaikoffa jest wprowadzany wszędzie brom zamiast jodłowych i to hamuje nam J działania jodu i hormony tarczycy i przekształcanie 4 o terminy do trójjodotyroniny

Address adrenal insufficiency and heavy metal toxicity first

CoBefore treating thyroid, ensure adrenal function is supported and detoxify heavy metals, as these can block recovery.
KiedyAs part of comprehensive Hashimoto's treatment.
DawkaNot specified.
Dla kogoPatients with Hashimoto's not responding to thyroid treatment.
DlaczegoLow adrenal function and heavy metals impair thyroid hormone conversion and action.
ZastrzeżeniaHe doesn't provide detox protocols.

He emphasizes that you cannot cure the thyroid if you have adrenal insufficiency or heavy metal poisoning. These must be addressed concurrently.

Mechanizm

Cortisol is needed for T4 to T3 conversion; heavy metals poison enzymes.

nie wyleczymy tarczycy jeżeli mamy niedoczynność nadnerczy czy zatrucie metalami ciężkimi jak kadm nikiel

Monitor newborns for congenital hypothyroidism signs

CoWatch for prolonged jaundice, marbled skin, excessive sleepiness, poor feeding, low muscle tone, constipation, umbilical hernia in infants; intervene within first 6 months to prevent irreversible brain damage.
KiedyFrom birth.
DawkaImmediate medical attention.
Dla kogoParents and pediatricians.
DlaczegoThyroid hormone is critical for brain development in the first 6 months; toxins can cause hypothyroidism and intellectual disability.
ZastrzeżeniaHe implies that environmental toxins (mercury, aluminum, etc.) from interventions like vaccines may trigger this, but doesn't explicitly say so.

He describes symptoms of congenital hypothyroidism and warns that if not treated within the first half-year, the brain will never develop normally, leading to cretinism. He links this to exposure to heavy metals and other toxins that block thyroid development, suggesting that some 'for the good of children' interventions may be causing harm.

Mechanizm

Thyroid hormones are essential for neuronal migration, myelination, and synapse formation in early brain development.

niedoczynność tarczycy jeżeli nie złapiecie tego w przeciągu pierwszego półrocza mózg już się nigdy nie rozwinie normalnie te pierwsze 6 miesięcy życia jest świętością musicie jak z jajkiem żadnych toksyn

Powiedział też
“wszystkie te dzieci które dostaną za dużo rtęci kadmu aluminium mogą skończyć jako kretyn imbecyl debil czyli stadia niedorozwoju intelektualnego”— Directly ties heavy metal exposure to intellectual disability via thyroid disruption.

Co nowego

Zmiany w osobistej praktyce, świeże stanowiska, prognozy

5 elementów

tsh-suppression-harmful

Lowering TSH with exogenous thyroid hormones in Hashimoto's destroys the thyroid gland by inhibiting its natural regeneration signal, analogous to muscle atrophy from disuse.

Dlaczego to ważne: Contradicts standard endocrinology guidelines that aim to normalize TSH.

Kontekst

Standard practice is to prescribe levothyroxine to bring TSH into reference range, assuming this is sufficient treatment.

The speaker argues that TSH is a growth factor for the thyroid; when antibodies attack, the gland needs high TSH to regenerate. Suppressing TSH with medication removes that stimulus, leading to progressive atrophy and eventual complete dependence on exogenous hormones. He compares it to putting a broken arm in a cast: the muscle wastes away without use. Similarly, giving adrenal steroids causes adrenal atrophy. He insists that patients should monitor how they feel, not TSH numbers, and only take the minimum hormone dose needed to function, even if TSH remains very high.

jeżeli będziemy patrzyli tylko na TSH co jest bardzo częstym błędem fatalnym rzędem gdzie cała terapia skupia się na tym żeby obniżyć TSH podając hormony nie robiąc nic z ATP z atg ... podając hormon tarczycy wyhamowuje my TSH obniżając TSH hamujemy regeneracje tarczycy zniszczonej przez przeciwciała

Powiedział też
“To tak jak złamiesz rękę ja składam ci ją w gips i ręka nie pracy to co się dzieje z mięśniem wystarczy miesiąc mieć bezczynny narząd a później przez pół roku trzeba go rehabilitować żeby zaczął odrastać”— Vivid analogy for disuse atrophy applied to thyroid.
“jeżeli ja wam będę podawał sterydy encorton czy Metypred jakiś sterylny No bo trzeba powiedzmy coś wyhamować proces zapalny to wasze nadnercza będą zanikać”— Extends the atrophy logic to adrenal glands, reinforcing the danger of hormone replacement without addressing root cause.

thyroid-hormone-cancer-hypothesis

Long-term thyroid hormone replacement without iodine may increase incidence of all cancers due to forced mitochondrial metabolism in iodine-deficient tissues.

Dlaczego to ważne: A provocative, unproven hypothesis that challenges safety of standard therapy.

Kontekst

A 1976 study found higher breast cancer in women on thyroid hormones without iodine. The speaker extrapolates to all cancers.

He explains that when iodine is scarce, the body conserves it by not running metabolism at full speed. Giving thyroid hormones forces tissues to ramp up metabolism, depleting iodine further, causing mitochondrial 'seizure' akin to an engine running without oil. This, he posits, leads to cancer. He claims no one has conducted the study to confirm this because it would threaten pharmaceutical profits.

w roku 1976 było przeprowadzone badanie kartki and Wolf wśród kobiet które zażywał przez długi czas hormon tarczycy zapadalność na raka piersi była większa naturalnie nie przyjmowały one w tym samym czasie jodu płynu Lugola ... stawiam hipotezę badawczą że każdy nowotwór będzie częściej występował u ludzi przyjmujących hormony tarczycy

Powiedział też
“w momencie jeżeli my wszystkie tkanki które nie są aż tak niezbędne do funkcjonowania Staramy się pobudzić tym Hormonem tarczycy bo tej sygnał od mózgu dlatego organizmu że mamy jodu Ile trzeba cieszyły się a to jest oszustwo nie mamy tyle jodu i wtedy wychodzi zatarcie silnika mitochondrialnego”— Describes the mitochondrial 'seizure' mechanism behind the cancer hypothesis.
“pytaj dlaczego nikt nie zrobił tego badania bo najpewniej by potwierdziło tą moją hipoteza badawczą A to byłoby bardzo niebezpieczne dla zysków koncernów”— Alleges suppression of research by pharmaceutical interests.

heavy-metals-displace-minerals

Blood levels of zinc and selenium are unreliable in heavy metal toxicity because metals like mercury displace them from tissues, leaving blood levels normal while tissues are deficient.

Dlaczego to ważne: Challenges common reliance on serum mineral tests, advocating continued supplementation despite normal results.

Kontekst

Standard practice is to test serum zinc/selenium and supplement only if low.

He explains that heavy metals have a million times greater affinity for enzyme active sites than zinc or selenium. They enter fatty tissues (brain, thyroid, etc.) and push out these minerals into the bloodstream, so blood tests may show normal or high levels while tissues are starved. Therefore, patients must keep supplementing selenium and zinc, e.g., from Brazil nuts and dates, even if blood levels appear adequate.

metale ciężkie szczególnie rtęć mają milion razy większe powinowactwo do centrów aktywnych enzymów niż cynk Selen magnez ... jeżeli metal ciężki wejdzie to wyrzuca z tkanki cynk Selen które w żyłach będą pobierać krew o mam dobry poziom Nie kolego jak zrobić badania sączek okaże się że w tkankach nie ma tych pierwiastków

Powiedział też
“jak zrobić badania sączek okaże się że w tkankach nie ma tych pierwiastków”— Emphasizes that tissue levels, not blood, reflect true status.
“możecie używać do tego celu na przykład naturalnych substancji odżywczych jak daktyle czy orzeszki brazylijskie”— Suggests practical food sources for ongoing supplementation.

vitamin-d3-backup-metabolism

Vitamin D3 can partially compensate for low thyroid hormone because every cell has receptors and can locally convert it to active form, providing an alternative metabolic boost.

Dlaczego to ważne: Positions vitamin D as a critical rescue pathway in hypothyroidism.

Kontekst

Vitamin D is typically considered for bone and immune health, not as a direct metabolic substitute for thyroid hormones.

He notes that all cells have receptors for both thyroid hormones and vitamin D3. Recent research shows that metabolically active tissues contain 1-alpha hydroxylase, which converts 25-OH-D3 to active 1,25-dihydroxyvitamin D. Thus, if thyroid hormones are insufficient, vitamin D3 can step in to maintain metabolism. This underscores the importance of adequate vitamin D levels in Hashimoto's.

każda komórka w organizmie każda posiada dwa receptory na hormony tarczycy i na witaminę D3 ostatnie badania pokazały że tkanki bardzo aktywny metabolicznie posiadają w swoim składzie 1-alfa hydroksylazy ... jeżeli jeszcze tarczycowe hormony będą niewydolne to zostaje wam ratunek w postaci witaminy D3

Powiedział też
“ostatnie badania pokazały że tkanki bardzo aktywny metabolicznie posiadają w swoim składzie 1-alfa hydroksylazy”— Cites recent research supporting local vitamin D activation.

lab-norms-manipulation

Reference ranges for thyroid labs are deliberately narrowed to make more people eligible for medication, driving pharmaceutical sales.

Dlaczego to ważne: Alleges intentional corruption of medical guidelines.

Kontekst

Lab reference ranges are periodically updated based on population studies, but the speaker sees a conspiracy.

He claims that labs change norms so that almost every patient must receive Euthyrox or Letrox. By continuously lowering the upper TSH limit, doctors are tricked into prescribing hormones, causing iatrogenic thyroid atrophy. He urges patients to ignore lab norms and base treatment on symptoms.

Dlaczego doszło nas informacje z laboratoriów że tak są zmieniane normy żeby prawie parę każdy Pacjent musiał dostawać jakiś eutyroks czy letroks

Powiedział też
“w momencie kiedy lekarze podają re lekarstwa na tarczycę tak zwane czyli hormony tarczycy powodujemy zanik gruczołu tarczowego nawet u zdrowego możemy doprowadzić do zaniku jeżeli będziemy się kierowali tylko poziomem ft poziom TSH”— Extends the consequence: even healthy people can be made thyroid-atrophic by following lab-driven prescribing.

Rekomendacje

Produkty, suplementy i narzędzia wymienione w odcinku

8 elementów

Lugol's solution (iodine)

Suplement

Mentioned as the iodine preparation that the women in the 1976 study did not take, implying it should be taken alongside thyroid hormones to prevent cancer.

He references Lugol's solution as a source of iodine. He doesn't explicitly recommend a brand, but it's clear he advocates iodine supplementation.

płynu Lugola

Znajdź Lugol's

Selenium (from Brazil nuts)

Suplement

Recommended to ensure tissue selenium levels despite heavy metal displacement.

He suggests Brazil nuts as a natural source, emphasizing that even with normal blood levels, supplementation is needed.

orzeszki brazylijskie Najlepiej żeby był też Brazylii

Znajdź Selenium

Zinc (from dates)

Suplement

Similarly, dates are suggested as a zinc source.

daktyle

Znajdź Zinc

Vitamin D3

Suplement

Critical backup for metabolism; no specific brand.

witaminy D3

Znajdź Vitamin

Euthyrox (levothyroxine, contains lactose)

Produkt

Mentioned as a common thyroid medication, but he warns against its overuse. He notes it contains lactose.

eutyroks jest to chodź syntetyczny hormon T4 lewotyroksyna zawiera ona laktozę

Znajdź Euthyrox

Letrox (levothyroxine, lactose-free)

Produkt

Alternative for those with lactose issues.

letroks jest to prawie to samo co eutyroks też zawiera lewotyroksynę ale nie zawiera właśnie białka laktozy

Znajdź Letrox

Novothyral (T4+T3 combination)

Produkt

For patients with conversion problems, contains both T4 and T3.

nowo Tyrol który dla tych którzy mają problem z konwersją t4w T3 lekarze podają nowo tyrell ponieważ zawiera i lewotyroksynę t4i liotyronina czyli te trzy

Znajdź Novothyral

Self-titration of thyroid medication based on symptoms, not labs

Praktyka

He advocates patients decide their dose based on how they feel, ignoring TSH levels.

This is a core part of his protocol: patients should take the lowest dose that allows them to function, even if TSH remains very high. He criticizes doctors who rely solely on lab numbers and e-prescriptions without seeing patients.

sami powinniście decydować o tym jaką dawkę tego lekarstwa przyjmujecie nie patrzycie na normy

Powiedział też
“a to że TSH będzie 300 1000 to my się tym nie przejmujemy to nas nie zabija”— Reinforces the disregard for lab values.
Znajdź Self-titration

Cytaty warte uwagi

Frazy warte wyciągnięcia — kontrariańskie, konkretne lub doskonale sformułowane

6 elementów
jeżeli będziemy patrzyli tylko na TSH co jest bardzo częstym błędem fatalnym rzędem gdzie cała terapia skupia się na tym żeby obniżyć TSH podając hormony nie robiąc nic z ATP z atg ... podając hormon tarczycy wyhamowuje my TSH obniżając TSH hamujemy regeneracje tarczycy zniszczonej przez przeciwciała
Core contrarian stance against standard TSH-centric treatment.
stawiam hipotezę badawczą że każdy nowotwór będzie częściej występował u ludzi przyjmujących hormony tarczycy
Bold, unsubstantiated claim linking thyroid hormone therapy to all cancers.
metale ciężkie szczególnie rtęć mają milion razy większe powinowactwo do centrów aktywnych enzymów niż cynk Selen magnez ... jeżeli metal ciężki wejdzie to wyrzuca z tkanki cynk Selen które w żyłach będą pobierać krew o mam dobry poziom Nie kolego
Vivid explanation of why blood mineral tests are misleading.
niedoczynność tarczycy jeżeli nie złapiecie tego w przeciągu pierwszego półrocza mózg już się nigdy nie rozwinie normalnie te pierwsze 6 miesięcy życia jest świętością
Emphasizes critical window for thyroid-dependent brain development.
Dlaczego doszło nas informacje z laboratoriów że tak są zmieniane normy żeby prawie parę każdy Pacjent musiał dostawać jakiś eutyroks czy letroks
Allegation of deliberate manipulation of lab reference ranges.
zabić nas może niedoczynność tarczycy w chwili w Kiedy zaczynacie chorować lekarza Nie będzie przy was chwili choroby żeby wam podać wyższą dawkę właśnie tego lekarstwa tarczycowego coś O widzicie oni się boją nawet was oglądać e-recepta e-wizy pa to już jest paranoja to nie jest medycyna
Critique of remote medicine and fear of doctors to manage thyroid crisis.

Sign in to share feedback

Tell us if this brief hit the mark or missed it — feedback feeds back into the next iteration of the prompt.

Poruszone tematy

hashimototshthyroid-hormonesiodineheavy-metalsseleniumzincvitamin-d3t4-t3-conversionadrenal-insufficiencycongenital-hypothyroidismcancer-risklab-normsfluoridebrominechlorinelevothyroxinenovothyralself-titrationmitochondrial-seizure
Free account

Make this library yours

Reading is free for everyone. A free account adds the personal layer: save protocols, follow experts, and see how the other experts weigh in on this same topic.

Create a free accountSign in

Where the experts disagree — weekly

One email a week: the sharpest new disagreements and protocols from the library. No spam, unsubscribe anytime.

Educational summary of the cited expert source — not medical advice. Open the source recording linked above and consult a qualified physician before acting on any protocol.